Pagina 19 - Zoeken "energie"

Goed eten betekent goed voelen en goed uitzien. Door vers, gevarieerde en rauwe producten te eten bent u al goed op weg. Voegt u superfoods toe aan uw voeding, dan heeft u een geweldige aanvulling op uw gezonde leefstijl te pakken. Tegenwoordig ondervinden steeds meer mensen de gezonde eigenschappen van superfoods. In dit blog ontdekt u wat superfoods zijn en waar ze hun naam aan hebben te danken.

Wat zijn superfoods

Superfoods zijn natuurlijke voedingsmiddelen die rijk zijn aan gezonde stoffen, zoals mineralen, vitaminen en antioxidanten. Daar hebben ze ook hun naam aan te danken. Het zijn gezonde en aanvullende producten in een evenwichtig voedingspatroon en kunnen uw lichaam voeden en herstellen. Ze vervangen nooit andere producten zoals groenten en fruit.

U kunt superfoods op elke moment van de dag consumeren, als ontbijt, tussendoortje, lunch en avondmaal.

De term superfoods is niet wettelijk omschreven. Daarom beschouwen mensen superfoods als uiteenlopende voedingsmiddelen die

De hormoonhuishouding staat aan de basis van vele processen in ons lichaam. Bij een tekort of te veel aan hormonen kunnen lichaamsfuncties ontregeld raken, hetgeen kan leiden tot klachten en de gemoedstoestand en levenskwaliteit flink beïnvloed. In dit blog ontdekt u wat hormonen zijn, hoe u merkt dat uw hormonen uit balans zijn en tips hoe om te gaan met een hormonale disbalans.

Wat zijn hormonen

Hormonen zijn chemicaliën die uw lichaam zelf aanmaakt en die via de bloedbaan organen en weefsels aansturen om verschillende lichaamsfuncties te reguleren. Hormonen zijn van invloed op zowel langlopende lichaamsprocessen als kortlopende lichaamsprocessen, zoals groei en ontwikkeling, puberteit en voortplanting, de stofwisseling en gedrag, gevoel en emoties.

Hormonen worden aangemaakt in klieren van verschillende lichaamsdelen, zoals het hoofd, de hals, de buik en de voorplantingsorganen.

Hormonen: het verschil tussen mannen en vrouwen

De lichamen van mannen en vrouwen zijn op hormonaal gebied

Goede voornemens voor het nieuwe jaar, wie maakt ze niet? De meeste goede voornemens hebben betrekking op onze gezondheid, denk hierbij aan fitter worden, gewicht verliezen of meer ontspannen. Het volhouden van voornemens blijkt vaak lastig. We beginnen vol frisse moed, maar meestal vallen we binnen een maand weer terug in onze oude gewoonten.

Dit komt omdat de instelling van ons brein hetzelfde blijft en daarmee ook onze patronen. Uw dagelijks handelen wordt bepaald door de programmering van uw onderbewuste systeem. Wat u doet, doet u omdat het in uw brein opgeslagen ligt. Om die patronen te doorbreken is het belangrijk om uzelf te leren hoe u uw brein aanstuurt.

In dit blog geven wij u een aantal tips om uw brein aan te sturen en goede voornemens met betrekking tot gezondheid te behalen, zodat het niet bij enkel die goede voornemens blijft.

Schrijf goede voornemens uit

Uw goede voornemens opslaan en herinneren in uw gedachten is niet genoeg. Zelfs het formuleren en uitprinten of ze

U kent vast het gezegde ‘’schoonheid zit van binnen’’. Dat klopt, maar ook uiterlijke schoonheid komt van binnenuit. De huid heeft vele functies en laat sporen na van het leven. Onze huid wordt dagelijks blootgesteld aan belastende invloeden als water, synthetische producten en koude temperaturen en zonlicht. Om de huid in goede conditie te houden is een goede huidverzorging enorm belangrijk. In dit blog vertellen we u er alles over.

Functies van de huid

De huid is ons grootste orgaan en dient ter bescherming van het lichaam. Het heeft vele essentiële functie. Zo beschermt de huid u tegen schadelijke stoffen en ziektekiemen, reguleert de huid dat de lichaamstemperatuur constant blijft, u lichaamsvocht verliest, vitamine D aanmaakt, energie opslaat in de vorm van een vetlaag en warmte, kou, druk, pijn, jeuk, aanrakingen en trillingen voelbaar zijn.

Talgproductie zorgt ervoor dat de huid vettig wordt gehouden en zweetklieren zorgen voor de afscheiding van verschillende afvalstoffen uit

Apparatuur zoals Google Home speakers, laptops, WiFi, mobieltjes en slimme meters is niet meer weg te denken in de wereld van nu. Het zijn functionele oplossingen, maar die zorgen er ook voor dat de hoeveelheid elektromagnetische straling om ons heen toeneemt. De aanwezigheid van straling is niet waarneembaar, maar we kunnen allemaal de negatieve gevolgen van straling ondervinden. Sommige mensen ervaren zelfs gezondheidsklachten op het moment dat zij zich in een omgeving bevinden van bronnen die elektromagnetische velden produceren. Deze mensen lijden aan elektrogevoeligheid.

In dit blog vertellen wij u alles over elektrogevoeligheid en wat u hiertegen kunt doen.

Wat is elektrogevoeligheid?

Bij elektrogevoeligheid is iemand gevoelig voor elektromagnetische velden. Elektromagnetische velden zijn afkomstig van verschillende bronnen binnenshuis en buitenshuis, zoals zendmasten, draadloze internetaansluitingen en andere elektrische apparaten. Mensen die last hebben van elektrogevoeligheid

U herkent het vast wel, dat gevoel van een samentrekkend gezicht wanneer u een stukje uit een citroen neemt. Dat komt omdat een citroen een extreem hoge zuurgraad heeft.

De zuurgraad van uw lichaam is belangrijk voor uw gezondheid.  De zuurgraad is van invloed op de beschikbaarheid van voedingsstoffen en daaropvolgend voor het goed functioneren van diverse functies in het lichaam. Hierdoor is het enorm belangrijk dat de zuurgraad van het bloed binnen zeer nauwe grenzen blijft.

Wat is de zuurgraad in uw lichaam en wat doet het?

De zuurgraad is een maat voor de concentratie aan vrije waterstofionen en een bepalende factor voor het gezonde verloop van de innerlijke processen en stofwisselingen in het lichaam. Ons lichaam bestaat grotendeels uit water en de mate waarin dit water zuur is, bepaalt de pH-waarde. De pH-waarde is dus een maat voor de zuurgraad.

Hoe merkt u dat uw lichaam te zuur is?

Ieder gedeelte van uw lichaam heeft een verschillende zuurgraad en enkele organen werken beter

In uw leefomgeving zijn tal van bronnen aanwezig die straling veroorzaken, zoals de WiFI-router, tablets en radio’s. Al onze gevoelens, gedachten en bewegingen worden veroorzaakt door een bio-elektrisch stroomsignaal. Elektromagnetische velden verstoren deze bio-elektrische signalen. Stralingen van buitenaf kunnen dus leiden tot schadelijke effecten op uw gezondheid en die van uw kinderen, terwijl u juist past optimaal kunt functioneren in een onbelaste omgeving. Door de elektrostraling van de omgeving te harmoniseren komen de natuurlijke functies van het lichaam weer op gang, waardoor het optimaal kan presteren. De Personal Polarizer helpt u om uzelf en uw kinderen te beschermen tegen elektromagnetische straling, wat voor meer rust en balans kan zorgen. In dit blog vertellen wij u meer over de Personal Polarizer.

Wat is de Personal Polarizer?

Aan de ontwikkeling van de Personal Polarizer gaat jaren onderzoek aan vooraf door wetenschappers. De belangrijkste onderzoekers zijn George Lakhovsky