Eigenwaarde speelt een cruciale rol in het leven van een mens. Het beïnvloedt niet alleen onze mentale gesteldheid maar ook onze fysieke gezondheid. Mensen met een hoge eigenwaarde kampen zelden met gezondheidsproblemen en maken vaak betere keuzes op het gebied van sport, voeding en andere activiteiten. In deze uitgebreide blog zullen we de connectie tussen eigenwaarde en gezondheid onderzoeken, evenals de inzichten uit de Germaanse Geneeskunde over de impact van ervaringen, gebeurtenissen en trauma's op eigenwaarde en de daaruit voortvloeiende gezondheidsproblemen.
Wat is Eigenwaarde?
Eigenwaarde, ook wel zelfwaardering genoemd, verwijst naar de mate waarin een persoon zichzelf waardeert en respecteert. Het omvat een combinatie van zelfvertrouwen, zelfrespect en een positieve zelfbeeld. Mensen met een hoge eigenwaarde voelen zich competent en waardig, terwijl mensen met een lage eigenwaarde vaak worstelen met gevoelens van ontoereikendheid en zelftwijfel.
Waarschijnlijk weet je het nog wel, als kind ervaarde je de wereld om je heen vaak als magisch. Vakanties duurden voor je gevoel vaak eindeloos en elke dag was er wel iets nieuws te ontdekken. Als kind leefde je als vanzelfsprekend veel meer in het nu dan de meeste volwassenen. Mindfulness en een onbevooroordeelde blik waren vanzelfsprekend. Bovendien waren spelen en fantasie een belangrijk onderdeel van je leven. Als volwassenen zijn we dit vermogen vaak kwijtgeraakt en dat is jammer. In deze blog gaan we verklaren waarom dat zo is, maar ook wat je kunt doen om dat vermogen weer terug te krijgen. Lees snel verder en voeg weer magie toe aan je leven!
Hoe stop je jouw automatische piloot?
In de wereld van volwassenheid doen we vaak dingen op de automatische piloot. Het is heel goed mogelijk dat we daardoor de magische momenten van het leven missen. Dit komt door de manier waarop onze hersenen werken en omgaan met routine en gewoonten.
Bij Meditech Europe geloven we in de kracht van welzijn en streven we ernaar om jou de meest persoonlijke en doeltreffende ondersteuning te bieden op jouw weg naar een gezonder en gelukkiger leven. Onze diensten zijn ontworpen om jou te helpen je gezondheidsdoelen te bereiken, of je nu op zoek bent naar voedingsadvies, een persoonlijk bewegingsplan, of gewoon een luisterend oor om jouw welzijnsreis te bespreken.
Ontdek de Kracht van Orthomoleculaire Therapie
Stel je voor dat je begeleid wordt door onze deskundige Orthomoleculair therapeut, Cynthia van Driel. Met haar passie voor gezondheid en welzijn staat zij klaar om jou te helpen bij het ontdekken van de vele mogelijkheden die Meditech Europe Consultancy te bieden heeft. Cynthia biedt op maat gemaakte begeleiding die aansluit op jouw specifieke behoeften, zodat je concrete stappen kunt zetten richting een gezonder en gebalanceerder bestaan.
Emoties zijn een integraal onderdeel van het menselijk leven. Ze bepalen hoe we ons voelen, hoe we reageren op situaties en zelfs hoe we onze gezondheid ervaren. Wat minder bekend is, is dat emoties invloed kunnen hebben op de frequenties van ons lichaam. In deze blog zullen we bespreken hoe emoties de frequentie van ons lichaam kunnen veranderen, wat de gevolgen kunnen zijn van een te lage frequentie, en hoe de Multiwave Oscillator van Meditech Europe kan helpen bij het verhogen van deze frequenties in celsystemen, biologische systemen en cellen.
Hoe Emoties de Frequentie van Je Lichaam Veranderen
Alles in het universum heeft een frequentie, inclusief de menselijke cellen en biologische systemen. Emoties hebben ook hun eigen trillingsfrequenties. Positieve emoties zoals vreugde, liefde en vrede resoneren op een hogere frequentie, terwijl negatieve emoties zoals
Ademhalen, het lijkt zo vanzelfsprekend en we doen het allemaal, maar toch valt er wel het één en ander over te leren. Het is niet voor niets dat veel ontspanningsoefeningen en meditatie technieken vaak beginnen met de focus te richten op de ademhaling. Waarom dat zo is en waarom een goede manier van ademen op ieder moment belangrijk is voor lichaam en geest, lees je in deze blog.
Wat gebeurt er in je Lichaam tijdens de Ademhaling
Ademhaling is een essentieel fysiologisch proces dat zorgt voor de uitwisseling van zuurstof en kooldioxide tussen het lichaam en de omgeving. Dit proces is cruciaal voor het handhaven van de homeostase en het ondersteunen van alle lichaamsfuncties. Het ademhalingsproces bestaat uit de inademing en de uitademing:
Inademing (inspiratie): Lucht komt binnen via de neus of mond, passeert de luchtwegen en bereikt de longen. De borstkas zet uit door het samentrekken van de diafragma- en tussenribspieren, waardoor
In onze moderne wereld zijn we steeds meer omgeven door elektronische apparaten en draadloze netwerken. Deze technologieën zenden elektromagnetische velden (EMFs) uit, die bijdragen aan wat we 'electro-smog' noemen. Electro-smog is een groeiende zorg vanwege de mogelijke gezondheidsrisico's die gepaard gaan met langdurige blootstelling aan EMFs. In deze blog bespreken we de impact van electro-smog op biologische systemen en celstructuren, en hoe producten van Meditech Europe zoals de Earth Frequency Generator, Levensveld Polarizers en Personal Polarizers kunnen helpen om deze effecten te verminderen.
Wat is Electro-Smog?
Electro-smog verwijst naar de straling die afkomstig is van elektrische en elektronische apparaten. Dit omvat onder andere mobiele telefoons, WiFi-routers, computers en huishoudelijke apparaten. Hoewel deze technologieën ons leven vergemakkelijken, brengen ze ook een verhoogde blootstelling aan EMFs met zich mee, wat kan leiden tot verstoringen
In de hedendaagse, snel veranderende wereld zijn stress en angst veelvoorkomende problemen die onze gezondheid ernstig kunnen beïnvloeden. Hoewel er talloze manieren zijn om stress te beheersen, waaronder meditatie, yoga en therapie, wenden velen zich tot kruidensupplementen als een natuurlijke oplossing. In deze blog duiken we dieper in de invloed van verschillende kruidensupplementen op stress, ondersteund door wetenschappelijk onderzoek en gebruikerservaringen.
Wat Zijn Kruidensupplementen?
Kruidensupplementen zijn extracten van planten die vaak worden gebruikt vanwege hun geneeskrachtige eigenschappen. Deze supplementen kunnen in verschillende vormen voorkomen, zoals capsules, tabletten, poeders en theeën. Ze worden al eeuwenlang gebruikt in diverse traditionele geneeswijzen en winnen tegenwoordig aan populariteit in de moderne gezondheidszorg.
In onze zoektocht naar stressmanagement zijn er verschillende benaderingen die ons kunnen helpen. Eén van de krachtige methoden is meditatie, een praktijk die kan leiden tot innerlijke rust en stressvermindering wanneer deze regelmatig wordt beoefend. Deze blog verkent de wereld van meditatie: wat het is, waar het vandaan komt en wat het doel ervan is. We delen ook praktische stappen om te beginnen met mediteren en behandelen hoe meditatie tot stressvermindering kan leiden. Daarnaast laten we je ook kennismaken met Meditech Europe, die graag advies en ondersteuning biedt op het gebied van meditatie.
Wat is Meditatie nou eigenlijk?
Meditatie is een praktijk die al eeuwenlang wordt beoefend en wordt geassocieerd met verschillende spirituele en filosofische tradities, zoals het boeddhisme, het hindoeïsme en het taoïsme. Het wordt ook steeds populairder in seculiere contexten vanwege de voordelen voor de geestelijke gezondheid.
Niets overtreft de ontspanning van een warm bad na een lange dag. Maar wist je dat je jouw badervaring kunt verrijken met de gezondheidsvoordelen van magnesium? In deze blog verkennen we de voordelen van het gebruik van magnesium badkristallen, hoe ze werken, en geven we tips voor het creëren van de perfecte badsessie met deze heilzame mineralen.
Wat zijn Magnesium Badkristallen?
Magnesium badkristallen zijn een natuurlijke bron van magnesiumchloride, gewonnen uit oude zeebodems zoals de Zechstein Zee. Deze kristallen lossen op in warm water en bieden een rijke bron van magnesium, een essentieel mineraal dat vaak ontbreekt in onze dagelijkse voeding.
De Voordelen van een Magnesiumbad
Magnesium speelt een cruciale rol in meer dan 300 enzymatische reacties in ons lichaam, waaronder de regulatie van spier- en zenuwfuncties, het behouden van
In onze zoektocht naar het beheersen van stress zijn er verschillende benaderingen die ons kunnen helpen. Eén van de basisvoorwaarden die soms over het hoofd gezien wordt, is zorgen voor voldoende slaap van een goede kwaliteit. Deze blog verkent het belang van slaap voor stressvermindering. We delen ook praktische tips voor het verbeteren van de slaapkwaliteit. Daarnaast laten we je ook kennismaken met Meditech Europe, die graag advies, ondersteuning en mogelijke oplossingen biedt op het gebied van slaap en stress.
Wat is slaap nou eigenlijk?
Slaap is een natuurlijke, periodieke toestand van fysiologische rust waarbij het bewustzijn van de omgeving grotendeels verminderd is, de spieren ontspannen zijn en er een verandering is in de hersenactiviteit en het bewustzijn. Tijdens de slaap ondergaan we verschillende slaapfasen waarin essentiële processen plaatsvinden die bijdragen aan lichamelijk herstel, geheugenconsolidatie, emotionele verwerking en algemeen
Deze website maakt gebruik van cookies om uw ervaring te verbeteren. Door op "Accepteren" te klikken, stemt u in met het gebruik van ALLE cookies. U kunt echter de Cookie-instellingen bezoeken om een gecontroleerde toestemming te geven.
Made with