Monthly Archives: December 2023

Het concept van chakra's is al eeuwenoud en afkomstig uit de Indiase filosofie en spiritualiteit. Hoewel het oorspronkelijk een concept was dat voornamelijk in oosterse culturen werd begrepen en toegepast, heeft het de laatste decennia wereldwijd aan populariteit gewonnen. Maar wat zijn chakra's nu eigenlijk, hoe zien ze eruit, en welke rol spelen ze in ons leven? In deze uitgebreide blog duiken we diep in de wereld van chakra's en verkennen we hun betekenis, functie, en invloed op ons welzijn. Bovendien zullen we bekijken hoe chakra's in balans kunnen worden gebracht en welke hulpmiddelen hiervoor beschikbaar zijn.

Wat Betekent het Woord Chakra?

Het woord "chakra" is afgeleid van het Sanskriet, de oude taal van India, en betekent letterlijk "wiel" of "schijf". Dit woord verwijst naar draaiende, energetische centra in ons lichaam. Chakra's worden vaak beschreven als draaiende vortexen van energie die langs de wervelkolom lopen, van de basis tot de kruin van het hoofd. Er wordt gezegd dat

Op bijna elk potje magnesium staat een tweede woord: citraat, bisglycinaat, oxide. Dat woord is geen detail. Het vertelt waar het magnesium aan vastzit, en dat bepaalt hoeveel magnesium er in een capsule past en hoe makkelijk je lichaam het opneemt. In deze blog zetten we de vormen die je bij ons vindt op een rij.

Wat betekent citraat of oxide op een potje magnesium?

Magnesium komt in de natuur nooit los voor. Het zit altijd vast aan een ander stofje: aan zuurstof (oxide), aan citroenzuur (citraat), aan het aminozuur glycine (bisglycinaat) of aan chloor (chloride). Die partner weegt mee. Daarom zie je op een etiket vaak twee getallen: hoeveel er van de verbinding in zit, en hoeveel magnesium daarvan overblijft.

Je komt ook vaak de woorden organisch en anorganisch tegen. Organische vormen zijn gebonden aan een organisch zuur of een aminozuur, zoals citroenzuur, appelzuur of glycine. Anorganische vormen zijn gebonden aan zuurstof (oxide), chloor (chloride), zwavelzuur (sulfaat) of koolzuur