Pagina 7 - Zoeken "meditatie"

Heb je last van een moeilijke spijsvertering, een matige stoelgang of is je natuurlijke weerstand laag? Dan kan het zijn dat je darmflora uit balans is. In dit blog ontdek je hoe je de darmflora kunt herstellen.

Het belang van een gezonde darmflora

In onze dikke darm leven miljoenen bacteriën, zowel goede als slechte. Samen vormen ze de darmflora. Goede bacteriën breken voedsel af en zetten het om in belangrijke voedingsstoffen. Als de groep slechte bacteriën te groot is, dan is de balans weg. Zo’n verstoorde darmflora kan klachten als een opgeblazen gevoel, een matige stoelgang, constipatie of obstipatie, winderigheid, een vitaminetekort, een lage weerstand en een verminderde stofwisseling met zich meebrengen. Het is belangrijk om je darmflora te herstellen en terug in evenwicht te brengen. Twee factoren spelen hierbij een belangrijke rol, te weten het immuunsysteem en de darm-brein connectie.

Immuunsysteem

In de darmen zit ongeveer 70% van ons afweersysteem. En dat is belangrijk,

In een wereld vol prikkels zoeken we steeds vaker naar rust en balans in onze woonomgeving. Volgens de eeuwenoude leer van Feng Shui heeft de manier waarop we onze ruimte inrichten invloed op de energie die er stroomt — en daarmee ook op hoe we ons voelen in die ruimte. Door bewust om te gaan met vormen, materialen en symbolen, kunnen we de energie in huis ondersteunen en in evenwicht brengen. Een mooi voorbeeld van een eigentijds voorwerp dat hierbij past, is de Koperen Lemniscaat van Meditech Europe. Dit unieke object combineert de kracht van het natuurlijke metaal koper met de symboliek van de lemniscaat — het teken van oneindige verbinding — en nodigt uit tot harmonie in huis.

Wat is Feng Shui?

Feng Shui is een eeuwenoude Chinese filosofie die zich richt op het vinden van harmonie tussen mens en omgeving. De naam betekent letterlijk wind en water – twee natuurlijke stromingen die symbool staan voor beweging en balans. Volgens deze leer stroomt er in alles een levensenergie, chi genoemd.

In de Ayurvedische traditie neemt de koperen fles een bijzondere plaats in. Het drinken van Tamra Jal, water dat enkele uren in een koperen fles heeft gerust, wordt gezien als een krachtig ritueel voor zuivering en balans. Naast het drinken van koperwater spelen kruiden zoals kaneel, kruidnagel, kardemom en komijn een essentiële rol in traditionele Ayurvedische rituelen. In deze blog verkennen we hoe je deze kruiden op specifieke momenten van de dag kunt combineren met koperwater om lichaam en geest in harmonie te brengen.

Waarom Water Drinken uit een Koperen Fles?

Volgens traditionele Ayurveda-praktijken wordt water enkele uren in een koperen fles bewaard, wat in deze traditie wordt gezien als het ‘opnemen’ van metallische eigenschappen. Sommige metalen, waaronder koper, hebben in laboratorium-omstandigheden een oligodynamisch effect op micro-organismen, maar dit is niet automatisch als een gezondheidsclaim voor drinkwater op te vatten. In Ayurveda wordt het drinken van koperwater traditioneel