Q10 Ubiquinol 100 mg

Wist u dat Q10 een co-enzym is dat door het lichaam zelf aangemaakt wordt? Als het lichaam voldoende vitaminen en mineralen heeft dan maakt het zelf Q10 vanuit het aminozuur tyrosine. Het is een heel belangrijk vetoplosbare vitamine-achtige stof. Deze stof is onmisbaar voor de energieproductie in ons lichaam. Daarnaast beschermt het de mitochondriën tegen de aanval van vrije radicalen. Mitochondriën zijn de energiefabriekjes van onze cellen. Q10 is de energieleverancier voor de hartspier, de skeletspieren en levercellen. Een tekort aan Q10 kan dus echt problemen opleveren. Q10 heeft ook positieve invloed op de energievoorziening van de zaadcel. De lichaamseigen productie van co-enzym Q10 neemt af naarmate we ouder worden, zo ontstaat vroegtijdige veroudering. Maar ook als er sprake is van te weinig inname van voedingsstoffen of er is sprake van te veel stress dan zal tyrosine gebruikt worden voor de aanmaak van dopamine, adrenaline en noradrenaline, dit kan dan ten koste gaan van het maken van onder andere Q10. Cholesterolmedicatie (statines) en inname van rode gistrijst blokkeren een enzym dat essentieel is om Q10 aan te maken. Bij statines en andere medicijnen die ten koste gaan van de energie is het zeer aan te raden om extra Q10 te eten en of te suppleren. Ook bij behandeling van Parkinson en Alzheimer is het aan te raden om onder andere extra Q10 te suppleren. We kunnen Q10 via de voeding binnen krijgen door het eten van bijvoorbeeld sardines, orgaanvlees, eieren, aardbeien, avocado, peterselie, broccoli, natto, zoete aardappel, koolzaadolie, pistache, pinda’s, walnoten, sesamzaad. En we kunnen het supplement Q10-Ubiquinol nemen. Q10-Ubiquinol is de biologische actieve vorm en de best opneembare vorm.