DVD Doe zelf thuis de Zonnegroet - Dick de Ruiter

Deze DVD bestaat uit een korte cursus in vier delen, waarmee je de Zonnegroet zonder veel moeite kunt aanleren. Dat kan in vier dagen, maar je kunt er ook langer over doen. De rustgevende stem van Dick begeleidt je stap voor stap in het oefenprogramma. Je kunt gewoon op je matje voor de TV de oefeningen uitvoeren, terwijl je kijkt naar het voorbeeld van een yoga-lerares. Ieder detail wordt uitvoerig behandeld. De vier delen worden telkens afgesloten met een ontspanningsoefening. Het geheel wordt omlijst met prachtige ontspanningsmuziek.