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Slow juicer: Un battage rapide ou investissement intelligent?

La nouvelle année est fraîche et la pensée de bonnes intentions est un autre sujet populaire. « Une vie plus saine » est au sommet de la liste de beaucoup de gens. Et que ce soit perdre du poids, cesser de fumer, il y a un désir enfoui en chacun pour une meilleure version de soi-même. Et cela est une bonne intention.

L’alimentation et votre santé, bien sûr, tombent également sous cette rubrique, et voila ce que ce blog est à propos. Ces dernières années, la nourriture saine est devenue une grande tendance (et l’industrie), faisant que le consommateur moyen ne peut plus voir le bois pour les arbres. Il se demande dans le désespoir si le miel est encore permis, pourquoi les poulets à prix réduit existent encore et pourquoi il ces super-aliments, par définition, doivent venir à nous à une distance de milliers de kilomètres. Voilà a ce que votre empreinte écologique revient!

Le charabia dans la jungle virtuelle

Heureusement: nous pouvons comprendre tout nous en utilisant l’Internet.n’est ce pas? Malheureusement, cette jungle virtuelle de l’information ne rend pas les choses plus claires. Un forum dit du charabia. Les blogs se contredisent. Ou ils prennent pour acquis des informations sur les produits de fabricants. Et les gourous autoproclamés affirment que leur régime alimentaire spécial tout ira bien aussi longtemps que vous suivez strictement les règles de leur livre. Que c’est ennuyeux!

Donc, cela ne fonctionne pas pour la plupart des gens. Au moins pas pour moi. Juste Vous pouvez être sûr que cette jungle de l’information ne va continuer à croître et finalement -comme toujours- cel revient vraiment à vous-même: ce qui convient à mon corps, comment puis-je veux vivre, quelles sont mes valeurs, priorités et possibilités. Les questions vraiment sensibles, disons.

Ce premier blog traite la tendance des aliments liquides: jus de fruits et légumes de la centrifugeuse lente (slow juicer). Un autre développement que nos grands-parents ne connaissait pas, mais qui fascine clairement le consommateur moderne. Il nous fait acheter des équipements coûteux, obtenir des super-aliments des magasins de la nature et nous dévorons les blogs avec les recettes de jus ultimes. Nous sommes très occupés avec lui.

Quel type de dispositifs sont sur le marché? En effet, il y a des mélangeurs, extracteurs de jus et juicers. Comment déterminez-vous ce qui est bon pour vos besoins? En bref: à partir d’un mélangeur, vous obtenez le jus avec de la pulpe (parce que la machine moud le fruit entier), un extracteur de jus et juicers séparent le jus de la pulpe, ainsi que les fibres. Une centrifugeuse lente fait ce supplément lentement et a le rendement en jus le plus élevé. Il y a des avantages et des inconvénients à toutes les variantes. Encore une fois, quelle est votre besoin? En fonction de votre santé, un jus riche en fibres est en fait soit très agréable ou tout simplement un drame pour votre intestin, just pour exemple que cela est en fonction de vous et de vos besoin.

De qoi votre corps a vraiment besoin

Ce que nous convenons tous de nos jours est que: savoir ce qui est dans notre alimentation est importante. Les colis, les sacs et les plats préparés sont emballés avec des additifs qui ne sont ajoutés qur pour permettre une durée de vie plus longue pour le produit, le rendre beau brillant, lobé ou tout simple. Même soi-disant les suppléments «sains» contiennent des éléments toxiques. Demandez-vous si votre corps en a besoin.

les faire vous-même est important pour plusieurs raisons: vous savez l’origine des ingrédients,  vous savez ce qui a été ajouté et quel est son impact sur votre santé. Retour à l’essentiel, pour ainsi dire. Cela va de la soupe au jus et tout le reste. Pour parler des jus justement: avec un slow juicer vous séparez la pulpe grossière du jus. Mais, étant donné que la vitesse de rotation de la machine est faible, il y a moins de déchets de  pulpe et plus ee rendement en jus avec moins de molécules «endommagées». Alors. ;es valeurs nutritionnelles sont plus élevées. Il faut un certain temps, mais ça vaut le coup!

Une variété pour le plaisir de longue durée

Tout slowjuicer peut bien gérer de nombreux types de fruits et légumes, même des ingrédients difficiles comme les noix et l’herbe de blé mou. Une fois que vous avez le goût des combinaisons possibles, il y a une petite étape pour ajouter également vos suppléments (biologiques)!

Mais attention: la compression illimitée des jus de fruits n’est pas l’intention, car ici aussi, vous devez varier. D’un slowjuicer vient du jus de fruits avec des fibres, mais en fait,  c’est sucrerie liquide. Buvez avec modération; ceci est notre conseil. De cette façon, l’extraction lente reste un moyen facile et agréable à fournir le corps avec des ingrédients nutritifs. Une belle évolution est de soliciter de plus de jus avec aussi des légumes et de souligner que. Une Inspiration est nécessaire pour des combinaisons de saveurs? Puis, soudain, l’Internet devient un outil très pratique!

D’ailleurs, en parlant de goût: Je suis personnellement en faveur des fruits et légumes biologiques à utiliser dans ce juicer lent. Non seulement en raison de la quasi-absence de pesticides, l’agriculture à petite échelle, et la production locale. En outre, en raison du meilleur goût et les valeurs nutritionnelles plus élevées. Bien que, il y aura sans aucun doute uver le contraire. Au début je l’ai déjà mentionné la responsabilité personnelle. L’écoute de vos propres besoins est extrêmement important dans l’ère de l’information dans laquelle nous nous trouvons à vivre. Comme mentionné précédemment, à la fin il sera effectivement venu de vous-même: ce qui convient à mon corps, comment puis-je veux vivre, quelles sont mes valeurs, les priorités et les opportunités?

Au moins, vous n’aurez pas a Googlee ces réponses.

Vous vous demandez quel slowjuicer lent nous apprécions et pourquoi? Cliquez ici pour voir ceux que nous avons consciemment choisi et pourquoi! Livraison gratuite et ils peuvent être commandés en ligne!

Cordialement,

Hessel Hoornveld,

Fondateur de Meditech Europe Ltd.

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